C’est simple: utiliser cette solution saline nasale de façon quotidienne durant les périodes de rhume. Visionnez le vidéo suivant pour tous les détails et pour la technique d’application !
Préparation maison de la solution saline:
1 litre (4 tasses) = eau du robinet
10mL (2c.à thé) = sel de table
2,5mL (1/2c.à thé) = bicarbonate de soude (« petite vache »)
- Faire bouillir l’eau pendant 3 minutes à gros bouillon puis ajouter les autres ingrédients à l’eau bouillie.
- Cette solution se conserve 7 jours au réfrigérateur si elle est déposée dans un contenant de verre propre avec un couvercle étanche.
- Cette solution convient à toute la famille.
